Préparation mentale
En tant qu’ancien joueur de golf professionnel et coach d’équipes et joueurs de haut niveau, il me paraissait indispensable de suivre une formation sur la préparation mentale en plus de mes autres compétences comme l’approche ActionTypes®.
Fort de 32 ans d’expérience en coaching et donc diplômé en préparation mentale, je suis maintenant disponible pour prendre en charge ce compartiment du jeu essentiel à la performance pour tous types de sportifs dans différentes disciplines (golf, tennis, et autres), mais aussi dans le monde professionnel de l’entreprise.
Je coach également des familles en expliquant le mode de fonctionnement de chacun de ses membres de manière à mieux vivre ensemble, mieux communiquer, mieux se comprendre. Ce coaching apporte une plus grande compréhension de son propre mode de fonctionnement et par conséquence celui de ses proches : cela permet d’instaurer une plus grande tolérance entre tous et donc une belle harmonie familiale.
La clef essentielle de la performance, c’est la confiance en soi, elle permet un engagement total. La formation mentale d’un athlète ou d’une personne dans sa carrière professionnelle est très personnalisée, je vous donne différents axes de travail que je mets en place avec vous.
Cette formation commence toujours par une parfaite connaissance de soi grâce aux tests physiques de l’approche Action Types® déterminant ainsi votre mode de fonctionnement.
Cette approche permet une mise en valeur et une prise de conscience de ses propres forces.
- Définition d’un plan avec des objectifs à court, moyen et long terme.
- Bien connaître et définir ses propres motivations.
- Être capable de se mettre dans un bon état mental, calme, détermination, engagement.
- Être prêt le jour J dans différents domaines.
- Travail sur l’imagerie mentale.
- Travail sur les différentes routines des moments-clés.
Ce sont donc des exemples de différents points abordés avec vous, sportives, sportifs, femmes ou hommes d’affaires, parents et famille lors de ces séances.
Vous avez compris que c’est un travail extrêmement personnel qui sera adapté à chacun.
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